Ejemplo de situacion en la que tiene solucion es, por ejemplo, el no saber hablar en público y que eso te genere miedo y ansiedad. Puedes recurrir a clases de retorica y superacion del pánico escénico, y, de ese modo, aprender a hablar en público. Por otra parte, un ejemplo de una situacion que no tiene solucion en el sentido de que en dos semanas se te termine el contrato de trabajo (es necesario la solucion de buscar otro trabajo, sí, pero el hecho es que te echen del actual, es irreversible). En este caso, no tiene sentido preocuparse por ese trabajo en concreto. Como se puede ver, saber si el problema tiene solucion o no, siempre produce el mismo resultado: Deje de preocuparse. Eso sí, dependiendo de si tiene o no solucion, el camino para dejar de estar preocupado, será diferente.